후기 보고 주문했는데 좋네요
비타민도 있고 카테킨 가르시니아 이중이라 뱃살도 빨리 빠지네요
한달치 주문한걸 다 먹어서, 얼마전에는
아예 세달치로 다시 주문했어요!
한달동안만 딱 3.5kg 정도가 빠졌어요
가장 큰 장점이 먹고 싶은건 먹으면서도 살을 뺄수 있다는 점이에요
굶거나 안먹거나 하지 않고
음식은 먹어주되, 너무 늦게 식사를 하거나
과식은 하지않는다는 저의 자신과의 *속은 지키려고 했어요
워낙 탄수화물 성애자에, 먹는걸 좋아해서..ㅋㅋㅋ
야식이나 간식을 끊는게 사실 어려웠지만
이 정도도 안하면 어떻게 살이 빠지겠어요..
평소대로 먹지만 과식/야식은 NO~
그리고 왠만해서는 7시 이후로 먹지않는것만 지키고
다른 패턴이나 먹는양은 그대로 유지를 했어요
친한 친구중에 원푸드 다욧트 한다고
한 일주일동안 정말 안먹으면서 한 3~4kg 빠졌나?
그 다음주부터 일반식으로 다시 식사하니까
일주일도 안되서 빠졌던 4kg이 그대로 다시 찌더라구요
무분별하게 안먹으면 건강도 상하고
100프로 다시 살이 찌는것 같아요
빠지는것도 중요하지만 건강하고 예쁘게
그리고 요요 없이 빼는게 무엇보다 중요하잖아요~
이 정도면 정말 굶거나, 다른 방법을 하는것보다 훨씬 쉽게 살을 뺄수 있어요
만족스러워서 남은 한해까지는 계속 꾸준히 먹어볼 생각입니다