요즘은 괜히 카페나 식당에 앉게 되면
다리핏을 또 유심히 살펴보게 되요
살 빠지고 나서 확실히 치마나 타이트한 청바지를 입더라도
예전보다 허벅지 살이 빠졌다는게 확실히 느껴지더라구요 ㅎㅎ
확실히 식단이나 먹는걸 좀 더 줄여준다면
훨씬 더 살이 빨리 빠지더라구요
먹는거에 비해 살은 안찌게 해주고
칼로리 컷팅도 확실하게 해주면서
체지방 감소에 도움을 주니, 이거야 말로 굿굿!
3kg 정도 한달만에 빠져서 오랜만에 40kg대 진입했는데
끊지 못했던 간식들도 이제는 정말 아예 끊어볼 생각을 하고 있어요
쉽진않겠지만 그래도 건강을 위해서 내 체지방을 빼기 위해서 더 노력해보려구요