원래 후기 잘 안쓰는데
이것만 먹고 한달동안 거의 3kg 정도 뺐구요
두달만에 5~6kg 정도를 뺀것 같아요
지금은 사실 *간 정체기가 오긴 했어요..ㅋㅋㅋ
이제 더이상 빠질 살이 없는것 같기도..?
기본적으로 몸무*가 많이 빠지다 보니까
뱃살, 옆구리살 못지 않게 허벅지살, 다리살도 많이 빠지게 되더라구요
지금은 빡세게 식단 조절같은건 하지 않고 일반식으로 먹으면서
내살을부탁해만 매일 챙겨먹고 있어요!
허리도 지금은 거의 전보다 1~2인치 정도가 들어간것 같아요!
확실히 살이 빠지고 달라지는걸 내가 보고, 느끼고 만족을 해야
더 자신감도 생기고 자극받아서 열심히 하게 되는것 같아요
무조건 굶거나 안먹는 방식으로 살을 빼면
당장 몇일동안은 살이 빠지겠지만~
정체기는 어차피 오기 마련이고, 힘들어서 먹게되면
요요 와서 다시 힘들게 뺀 살 그대로 찌고..
체지방을 자연스럽게 태워주니까 심리적으로 든든하기도 하고 효*가 좋아서 너무나 만족하고 있어요